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Lo tuyo es mío y lo mío es míoLic. Humberto Hernández lic_humberto@psipre.comUn área que ocasiona numerosos conflictos dentro del matrimonio es el manejo del dinero. En décadas pasadas esta responsabilidad recaía por lo general en el hombre, siendo él el principal proveedor y la mujer quien recibía sustento por parte de éste.Con el paso de los años y con la inclusión de la mujer a la vida laboral, los conflictos matrimoniales derivados de situaciones económicas se incrementaron, incluso pueden presentarse aún cuando el dinero no haga falta. Muchas parejas pasan por alto hablar acerca de la manera en que participarán en la economía del hogar, por lo que pueden caer en las siguientes situaciones que generan conflictos:
Es muy probable que las tendencias en la forma de gastar el dinero o la forma en que se comparten las responsabilidades en el matrimonio, las hayan vivido de la misma manera desde sus familias. Por este motivo es muy importante que desde el noviazgo la pareja hable de la manera en la que participaran en el pago de los gastos: si los dos van a apoyarse, qué porcentaje les corresponde aportar, cuáles son los gastos indispensables que hay que cubrir, qué gastos de esparcimiento se pueden permitir, cómo se distribuirán el trabajo doméstico o si es necesario contratar a alguien, etc. ¿Por qué es importante la comunicación?Lic. Dinorah Gómez lic_dinorah@psipre.comLa comunicación es sumamente importante pues permite conocer cada día más a la pareja, ayuda a entenderse y a valorarse cada uno. Por medio de ésta se arreglan los problemas, se llega a acuerdos de cómo vivir, cómo divertirse, cómo pelear y cómo llevarse en la intimidad.Si hay algún conflicto, se debe enfrentar, hablarlo y buscar soluciones; esto los hará más fuertes. Negar, callar, podría llevar a que la relación se rompa… ¡No dejes que esto suceda!  Familia políticaLic. Perla de la Rosa lic_perla@psipre.comConvivir con la familia política puede ser algo sumamente complicado para algunas personas, situación que trae problemas también en la relación de pareja.Recomendacionesbásicas:
Arreglar los problemas de pareja con la pareja. Si nosotros mismos “corremos” con nuestros padres o suegros a quejarnos de nuestra pareja, estamos dando “nuestro permiso” a que se entrometan cuando lo deseen. El temor a la intimidadLic. Cristina Kennington lic_cristina@psipre.comPara la vida saludable de pareja es indispensable la intimidad en la cual se puede hablar de los pensamientos y sentimientos de manera libre y sin temor a un rechazo, una intimidad que permite ser totalmente uno mismo con defectos y virtudes; esto permite que se dé una compañía real.Sin embargo hoy en día es muy común encontrar individuos con ciertos niveles de temor a la intimidad, la cual puede ser algo que no necesariamente se tenga consciente pues es provocada por lo general por profundas barreras emocionales originadas por varios factores personales. Si tú notas que tú o tu pareja padece de temor a la intimidad lo más importante es tratar de comprender cuáles son los factores que lo están provocando. Al mismo tiempo intentar aumentar los niveles de intimidad de manera paulatina; al principio es normal que cause extrañeza, pero también es cuestión de práctica. Si no logran sobrepasar el temor a la intimidad por sí solos, busquen una psicoterapia que les apoye a sobrepasar el temor que cuarta su bienestar personal y en pareja.
¿Por qué no decir lo que sentimos?PSIPRE psipre@psipre.comLos conflictos de pareja son comunes y en muchos casos necesarios, bien decía Freud “si dos personas siempre están de acuerdo, muy probablemente uno está pensando por los dos”. Al intentar evitar un conflicto pequeño, podemos estar creando uno más grande; los sentimientos se van sumando, y algo que probablemente era algo fácilmente discutible se vuelve un problema serio de la dinámica de pareja.Hay que darle lugar a lo que sentimos, por más pequeño que nos parezca. Los invito a hacerlo de forma práctica… y pequeños cambios traen grandes resultados.
Recetario para la pareja saludableLic. Dinorah Gómez lic_dinorah@psipre.com
Crisis en ParejaLic. Cristina Kennington lic_cristina@psipre.comLa crisis es un momento muy doloroso y también común en las relaciones de pareja. Por definición la crisis es un momento de tomar decisiones, donde frente a nosotros se abren alternativas como seguir juntos o continuar la vida solos. Pero la decisión más importante es el decidir si vamos a ser víctimas de la crisis o si vamos a enfrentarla, lo cual nos ayudará a aprender y crecer de ella.Tanto en la historia de la humanidad, de las familias de renombre así como también en las historias de las parejas que permanecen unidas, las crisis han sido momentos de oportunidad, aprendizaje, crecimiento y creatividad.
¿Casarme yo?Lic. Cristina Kennington lic_cristina@psipre.comAlgo que te puede ayudar a decidir es preguntarte: ¿Qué gano y qué pierdo al casarme? ¿Me gustaría tener la misma pareja toda mi vida? ¿Estoy dispuesta a adaptarme a costumbres diferentes a las mías? Lo ideal es cuestionarse cuanto puedas para poder tomar en cuenta todas las posibilidades.Platica con tu pareja, analicen sus acuerdos sus ideas y así les será más fácil tomar una decisión y que su matrimonio sea lo más ameno y feliz posible. Recuerden que casarse no es un juego, es una gran decisión que conlleva una gran responsabilidad y la base es la comunicación y el respeto con tu pareja.
Separados bajo el mismo techoLic. Perla de la Rosa lic_perla@psipre.comExisten parejas que siguen casadas, que siguen aparentemente “unidas” pese a que no hay nada que los una como pareja, tanto física como emocionalmente. Por lo que hay que aprender a diferenciar crisis de separación: en la crisis hay oportunidad de cambiar las cosas para bienestar de la pareja si se trabaja en conjunto, puede superarse hablándolo, si existe amor. Cuando hay una separación emocional hay indiferencia y lo único que une son la casa y los hijos. No hay amor.Te recomiendo:
No hay manera de que el divorcio no afecte la vida de los involucrados, incluyendo a los hijos, pero sí podemos hacer menos daño si lo hacemos de manera adecuada. PREGUNTATuve una relación de 2 años, creo que fue una relación muy buena pero al final todo se volvió como un fastidio, pasamos de pareja a amigos y de amigos a enemigos, ahora ya no nos podemos ni ver. Pero aunque yo sienta coraje por todo lo que él ha hecho y hablado de mí, hay algo que me hace no poder dejar de pensar en él y aunque ya no tenemos ningún tipo de comunicación, siento que necesito volver a verlo y platicar con él.Yo quisiera empezar una nueva relación con otras personas pero hay algo que no me deja, tengo miedo de que pase de nuevo lo mismo. Espero que ustedes puedan darme un buen consejo y ayudarme respecto a mis sentimientos RESPUESTA¡Gracias por escribirnos! Lo más importante es que logres descubrir qué es ese "algo" que no logras nombrar. Pueden ser muchas cosas: un reclamo no hecho, una deuda no pagada, una duda no resuelta; sólo buscando dentro de ti encontrarás la respuesta. Tu miedo de que te vuelva a pasar lo mismo es válido, después de sentir tanto dolor es normal no querer repetirlo; sin embargo sólo entendiendo por qué tu relación pasada fracasó podrás evitar repetir la historia.Espero haber podido ayudarte con mi respuesta. Atentamente Lic. Humberto Hernández / lic_humberto@psipre.com
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